اتاق نمک مکانی است که نفس کشیدن در آنجا راحت تر و عمیق تر می شود و بسیاری بیماری های پوستی را بهبود می بخشد. و بسیاری از افراد جهان مایل هستند که این حس را تجربه کنند.

اتاق نمک چیست.

اتاق نمک یا غار نمک مکانی است بسته که تهویه آن را کاملا کنترل می کنند و به مقدار مشخصی از ذرات نمک را اجازه می دهند در فضای آنجا وجود داشته باشد در این فضاها دستگاهی به نام هالوژناتور ذرات نمک را وارد جریان هوای اتاق می کند و موقع نفس کشیدن این ذرات هوا وارد ریه شما می شوند این ذرات خیلی ریز هستند و به راحتی استنشاق می شوند و برای دستگاه تنفسی مفید هستند.

در هر اتاق نمکی تعدادی سنگ نمک یا گوی نمک قرار می دهند تا یون های منفی را آزاد کند و بر روی روحیه افراد تاثیر مثبتی بگذارد و باعث کاهش استرس می شود و چنین فضای آرامش بخش است و برای مدیتیشن و یوگا مناسب است. در اتاق نمک اگر بخواهند نمک درمانی کنند باید از دستگاه هالوژنراتور حتما استفاده کنند.

برای نمک درمانی باید آئروسل نمک خشک را استنشاق کنید و این امر ضروری است پس باید برای ایجاد اتاق نمک در خانه از دستگاه هالوژنراتور استفاده کنید این امر تنها حالتی است که می توانید اتاق نمک استانداردی در منزل داشته باشید.

هالوتراپی یا نمک درمانی چیست.

هالوتراپی که در زبان فارسی به آن نمک درمانی می گویند این روشی بهتر برای درمان از آبگرم است.Halois در زبان یونانی به معنای نمک است نمک درمانی به این معنا است که انسان اوقات خود را در هوای شور دریا بگذراند که مزایایی زیادی دارد و حتی از آرامش داشتن کنار ساحل بیشتر است این روش درمانی به این صورت است که شما باید در هوای که ذرات نمک اشباع شده دارد نفس بکشید این هوای شور خیلی از بیماری های تنفسی مانند آسم،برونشیت مزمن و آلرژی را درمان می کند و نیز شما می توانید برخی از روش های نادرست زندگی مثل سرفه و تنگی نفس و یا خس خس کردن سینه و سیگار کشیدن همه اینها را از طریق این اتاق ها درمان کنید.

نمک درمانی به چند روش انجام می شود

نمک درمانی بسته به تجویز پزشک به دو روش انجام می گیرد نمک درمانی به روش خشک و نمک درمانی مرطوب

روش خشک

همان طور که از اسم این روش مشخص است این روش به این صورت است که در آن اتاق نمک سفارشی و بدون رطوبت برای مراجعه کننده در نظر گرفته می شود در این روش دمای اتاق پایین است و به عبارتی دیگر هوای خنک برقرار است در دمای معمولی دمای اتاق را 25 درجه سانتیگراد در نظر می گیرند ولی در روش خشک دمای اتاق حدود 20 درجه سانتیگراد است و یک دستگاه هالوژنراتور در این اتاق نمک را به ذرات بسیار ریز در حد میکروسکوپی تبدیل می کند و سپس در فضای اتاق رها می کند افرادی که از این اتاق استفاده می کنند ادعا می کنند که پس از استنشاق این ذرات ریز نمک مواد محرک از جمله آلرژن و سموم را از سیستم تنفسی جذب می کند که این فرایند مخاط را می شکند و التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه راه های هوایی را شفاف می کند

به غیر از این ذرات نمک موجود در هوا باکتری ها را جذب می کند و سایر ناخالصی ها را که باعث بیماری پوستی است از روی پوست بر می دارد.

تولید یون های منفی توسط نمک

نمک ها یون منفی تولید می کند که باعث می شود بدن شما سرتونین بیشتر تولید کند که این نیز باعث شادی می شود بسیاری از مردم برای این منظور از لامپ نمک هیمالیا برای دریافت یون های منفی در خانه استفاده می کنند اگرچه هنوز مزیت این لامپ ها تایید نشده است یون ها های دارای بار منفی در نمک سلامت و خلق و خوی ها را بهبود می بخشد استنشاق ذرات نمک ممکن است التهاب و مخاط در ریه ها را کاهش دهد و شرایط تنفسی مانند آسم، آلرژی، برونشیت ،احتقان سینوسی و بیماری انسداد مزمن ریه( CopD) را بهبود بخشد.

روش نمک درمانی تر

در این روش برخلاف روش قبلی که از نمک به صورت خشک و ذرات نمک استفاده می شد نمک را به صورت محلول در آب استفاده می کنند مثلا افراد را در آب نمک حمام قرار می دهند یا از افراد می خواهند که مقداری نمک را مصرف کنند و یا برای حلق و بینی خود را از آن استفاده کنند.

مزایای استفاده از اتاق نمک چیست.

استفاده از اتاق نمک تاثیرات فوق العاده ای بر روی بیماری های تنفسی دارد علاوه بر آن می تواند افسردگی و اضطراب را به حدی کاهش دهد که فرد کمتر دغدغه های قلبی را در زندگی حس کند بسیاری از بیماری های پوستی وجود دارد با اینکه علم پیشرفت زیادی کرد ولی هنوز کاملا درمان نشده است مانند بیماری های مثل پسوریازیس اگزما و آکنه ولی افراد می توانند با استفاده از اتاق نمک تا حدی بیماری خود را بهبود بخشید اتاق نمک اثرات آرام بخشی و سم زدایی هم دارد و می تواند از سیستم ایمنی، عصبی و لنفاوی حمایت کند از دیگر مزایایی این اتاق ها کاهش استرس و سردرد، افزایش انرژی و الگوی خواب بهتر است این اتاق ها یون های نمک هوا را تصفیه می کنند و ظرفیت ریه ها را افزایش می دهد و بیماری جسمانی بزرگسالان، کودکان و ورزشکاران را کاهش می دهد و در فصولی که آلرژی و آنفولانزا شدت می یابد می تواند به حفظ سلامت افراد کمک می کند.

اتاق نمک را از کجا تهیه کنیم.

شما عزیزان برای خرید اتاق نمک کافیست از طریق راههای ارتباطی گفته شده در قسمت تماس با ما از قیمت ها مطلع شوید و سپس محصول مورد نظر خودتان را انتخاب کنید و سفارشتان را نهایی کنید.